Telefon: 20 36 88 72
Mail: k-norlen@hotmail.com
Pilates er meget styrkende, men skånsomt, så det er ideelt hvis man fx har været skadet, lige har født eller andet der er belastende for kroppen.
Der er mest fokus på mave, ryg og holdning, men også arme, ben og balder.
Man skal selv medbringe et liggeunderlag.